יומיים רצופים
בוקר
12
המכון הבינלאומי למנהיגות
500
להסיר את מה שמסתיר את האור שכבר קיים בתוכך
יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מבינות שלא החיים הם אלה שעוצרים אותנו, אלא כל מה שאנחנו סוחבות בתוכנו: אשמה שלא מרפה, פחדים שמקטינים אותנו, הצורך להיות חזקות כל הזמן, וחלומות שנשארו בצד כי "זה לא הזמן". ההשתלמות היא סדנת עומק נשית בת יומיים, המבוססת על מודל ייחודי, ונועדה ליצור מרחב בטוח, מרגש וחווייתי שבו כל משתתפת יכולה לעצור, להתבונן, להבין מה מנהל אותה ולחזור אל עצמה.
ממסכות ואשמה – לבחירה, משמעות וחופש פנימי
במהלך הסדנה נעבור מסע פנימי המשלב תרגילים חווייתיים, שיתוף קבוצתי ועבודה אישית. ביום הראשון נעסוק בהיכרות ויצירת מרחב בטוח, נלמד את מודל "את השמש", ונזהה מה מסתיר את האור שכבר קיים בנו. נחקור את המסכות שאנחנו לובשות – האישה החזקה, המרצה, המושלמת וה"מסתדרת" – ונבין את המחיר שלהן. נעמיק באשמה הנשית ונשאל למה כל כך קשה לנו לבחור בעצמנו, למה אנחנו מצמצמות את הטוב ומגדילות את הסבל, ואיך אפשר להתחיל לשחרר סיפורים ישנים ואמונות מגבילות. ניגע גם במערכות יחסים ונלמד איך להישאר נאמנות לעצמנו גם בתוך קשרים משמעותיים. ביום השני נעסוק בגילוי האור ובבחירה בחיים. באמצעות חקר מוקיר נזהה רגעים שבהם היינו במיטבנו ונבין מה אפשר אותם. נחקור את "מתנות המשבר" – מה צמח דווקא מתוך הרגעים הקשים, ואיך הם עיצבו את מי שאנחנו היום. נלמד איך לשכפל כוחות, הצלחות ואיכויות לתחומי חיים נוספים, ונעסוק בשחרור האשמה סביב הנאה, חופש ובחירה אישית.
הסדנה תאפשר למשתתפות להכיר את עצמן ואת הכוחות שכבר קיימים בהן; לזהות אילו מסכות הן לובשות ומה המחיר שלהן; להתבונן אחרת באשמה, בכעס, בטינה ובסיפורים ישנים; לגלות את המתנות שצמחו ממשברים; להתחבר מחדש למשמעות, לחלומות ולכיוון אישי; ולקבל כלים מעשיים לחיים עם יותר חופש פנימי, בהירות ואומץ לבחור בעצמן.
הצטרפי ל"את השמש" – מסע נשי של יומיים לחזרה אל עצמך, אל האור שלך ואל החיים שאת באמת רוצה לחיות.
גמול השתלמות | |
מעו"ף- אפרת כהן | 03-6921370/03-6921302 |
מח"ר | 02-5456521 |
עובדי מדינה- פנינה ברכה | 03-6921289 |
הנדסאים וטכנאים- אילנית אלזם | 03-6921801 |
מהנדסים- ילנה גולדברג
| 03-6921885 |
משפטנים- יפעת פרג'ון | 03-6921330 |
עובדים סוציאליים- שרית כהן | 03-6921149 |