יומיים רצופים
בוקר
12
המכון הבינלאומי למנהיגות
את הסדנה מנחה חן נופר, מפתחת "גישת השמש" – גישה חווייתית המשלבת לוגותרפיה מעשית, כלים מעולם האימון והפסיכולוגיה החיובית, תובנות מהמסורת היהודית ואלמנטים מתהליך 12 הצעדים. השילוב בין עבודה פנימית עמוקה לתרגול פרקטי יוצר מרחב בטוח, חם ותומך, שבו ניתן להתנסות, לשתף, לשאול ולגדול ביחד. במפגשים נעבוד בקבוצה אינטימית, נתרגל שיחות משמעותיות, כתיבה, תרגילי מודעות וכלים לחיי היום-יום. הדגש הוא על חוויה אישית עמוקה לצד פרקטיקה פשוטה וברורה, כך שתוכלי לקחת איתך לחיים ולהמשיך להשתמש בה גם לאחר סיום הסדנה.
'זורחת מבפנים' היא סדנה ייחודית לנשים המבקשת לעצור לרגע את מרוץ היומיום ולהחזיר אותך למרכז של חייך – עם יותר שקט, חיבור ומשמעות. זוהי הזדמנות לחקור מחדש מה באמת חשוב לך, לחזק את הביטחון והערך העצמי, ולבנות מערכות יחסים בריאות ומכבדות יותר עם עצמך ועם הסובבים אותך. הסדנה מתאימה לנשים בשלבי חיים שונים: מי שנמצאת בעומס משפחתי או מקצועי, בתקופת שינוי או משבר, לנשים שנותנות הרבה לסביבה ורוצות גם לקבל לעצמן, ולכל מי שמרגישה שהגיע הזמן להפסיק לפעול על "אוטומט" ולהתחיל לחיות מתוך בחירה מודעת ובהירה יותר.
הסדנה שמציע המכון הבינלאומי למנהיגות נועדה להעניק לך מסע קצר ומרוכז שיחזק את החוסן הפנימי שלך וייתן לך כלים מעשיים ליום-יום. בין היתר, נעסוק בחיזוק הביטחון והערך העצמי; הצבת גבולות בלי לוותר על הקשרים החשובים לך; בניית תקשורת פתוחה ומכבדת יותר עם בן/בת הזוג, הילדים, המשפחה והסביבה; התמודדות עם עומס רגשי, לחץ, דאגות ותחושת הצפה והפיכתם לשקט ויציבות; שמירה על שמחה ואנרגיה גם כשהמציאות מאתגרת; זיהוי חסמים רגשיים שמנהלים אותך מתחת לפני השטח ולמידה איך להשתחרר מהם בהדרגה; ויצירת תחושת שליטה, קלות וזרימה גדולה יותר בחיים, ופתיחת מקום לשפע והזדמנויות חדשות.
הצטרפי ל'זורחת מבפנים' ולמדי כיצד להפוך את האור הפנימי שלך למצפן שמכוון את הבחירות, היחסים והיום-יום שלך. זהו מרחב בטוח, אינטימי ומעצים לנשים שרוצות להפסיק רק "להחזיק מעמד", אלא להתחיל לחיות מתוך בהירות, ערך עצמי ואהבה לעצמן.
גמול השתלמות | |
מעו"ף- אפרת כהן | 03-6921370/03-6921302 |
מח"ר | 02-5456521 |
עובדי מדינה- פנינה ברכה | 03-6921289 |
הנדסאים וטכנאים- אילנית אלזם | 03-6921801 |
מהנדסים- ילנה גולדברג
| 03-6921885 |
משפטנים- יפעת פרג'ון | 03-6921330 |
עובדים סוציאליים- שרית כהן | 03-6921149 |